Sono Riccardo Barbieri, Biologo Nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva e sport di forza. Dopo anni da strength coach e la gestione di un centro di allenamento di successo, ho unito l’esperienza sul campo con la scienza della nutrizione per aiutare atleti e sportivi a migliorare performance, composizione corporea ed energia. Nel mio blog condivido strategie pratiche ed efficaci per chi vuole risultati concreti senza perdere tempo con metodi inefficaci. Se vuoi ottimizzare la tua alimentazione e dare il massimo, sei nel posto giusto!
